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Lass uns „EINSSEIN“!

Das Wort Yoga entstammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Vereinigung“. Eins werden von Atem und Körper, von Geist und Muskeln, von Körper und Seele. Die Körperhaltungen (Asana) sind hier zwar ein grundlegender Aspekt, oftmals von vielen als sportlich gesehener Aspekt,  jedoch ist es eins von vielen Werkzeugen eine Einheit mit Dir und Deiner Umwelt zu werden!

Jede meiner Yogastunden baut auf Hatha Yoga auf und beinhaltet Körper- und Atemübungen (Pranayama) sowie Meditation!

Jede meiner Yogastunden lebt mit ganz viel Herz, ist individuell und voller Überraschungen!

Jede Yogastunde ist Deine Reise zu Deinem wahren zu Hause! Du bist Herzlich Willkommen in meiner Einssein Yoga Oase oder auch gemeinsam mit mir in der Natur (Special´s), „Eins“ mit Dir und Deiner Umwelt zu werden.

Eine Schnupperstunde schenke ich Dir von Herzen!

Ich freue mich auf Dich!

Jessy

Unsere YogaAuszeiten finden aktuell in tollen Frauengruppen in den Räumlichkeiten von Einssein Yoga oder in unserem YogaGarten statt

.Dies ist auch für Deine ganz individuelle & persönliche Yoga-Auszeit möglich.

Bei Fragen, komm bitte sehr gern per E-Mail oder telefonisch auf mich!

NAMASTÉ

Nase in den Tee!

Seit meiner Veröffentlichung am 13. Februar 2019 ist so viel Zeit vergangen und so viel in meinem Leben passiert, dass es nun Zeit wird Euch mich erneut vorzustellen….. es erfolgt bald eine neue Vorstellung meiner Person und sofern Du es nicht abwarten kannst mich kennenzulernen, komm und yogiere einfach mit mir!

Bewegung war und ist für mich schon immer ein sehr guter Weg gewesen meinen Alltag zu verarbeiten und meinen Gefühlen freien Lauf zu lassen. Schon als Kind tanzte ich zur Musik und fühlte mich mit jeder Bewegung leichter.

Mit Anfang 20 habe ich Yoga für mich entdeckt. Es diente neben Tanzen und Laufen zunächst eher als erhalt meiner Beweglichkeit und Fitness. Doch dann merkte ich, dass es mir mehr und mehr half, Ruhe und Entspannung in meinen Körper und vor allem Geist zu bringen.

Denn Laufen verhalf mir zwar meinen Körper müde zu machen, mich sozusagen auszupowern, aber mein Geist kam nicht wirklich zur Ruhe.Ich traf auf meinem Yoga-Weg viele, für mich einzigartige, Yogalehrer. Sie verhalfen mir einen Einblick in Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Hormon Yoga, Bhakti Yoga und Yoga speziell für Schwangere zu bekommen. Doch in 2017 wollte ich es genau wissen und habe mit der Yoga-Lehrer Ausbildung bei Yoga Coaches mit den Schwerpunkten Hatha Yoga, Meditation, Yoga Philosophie und Coaching/Stressmanagement begonnen. 

Ich habe ich in Mir mein Zuhause gefunden, welches ich stets im Außen suchte. Meine Schwangerschaft in 2020 hat meine weibliche Energie noch mehr in den Fluss gebracht und ich bin unglaublich dankbar, dass nach 10 Jahren des unerfüllten Kinderwunsches, unsere bezaubernden Zwillingsmädchen das Licht der Welt erblicken durften. Heute weiß ich, warum diese zwei Seelen so lange Zeit brauchten, bis sie zu uns gefunden haben. Oder eher, warum ich die Zeit brauchte. Heute weiß ich; „Was auch immer in Meinem Leben geschieht, dient meinem inneren Wachstum“! 

Ich möchte meine Erfahrung nun teilen und auch Dich in jeder unserer gemeinsamen Yoga- oder auch Coaching-Stunden auf deinem Weg zu deinem Zuhause begleiten!

Komm lass uns “EINSSEIN“!

Möchtest Du mehr über mich und meine Yoga- oder auch Coaching Stunden erfahren, sprich mich einfach an!Einssein Yoga  
Jessica Wirtz
St.-Antonius-Str. 9
52385 Nideggen-Embken
Tel.:0160 8388283
jwirtz1606@gmail.com